月经不调怎么办？

月经不调怎么办？
患者年龄：24
患者性别：女
全部症状：
时间来得很没有规律。
发病时间及原因：
不是很清楚，好像一直都这样。
治疗情况：吃了妇科千金片，但效果不明显。
想得到怎样的帮助:想改善现状。

专家回答

病情分析:
你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，
意见建议:
在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质，祝你健康。