常见高考心理10问

　　一、心理成熟度对考试的影响[非智力因素对考试的影响]

　　1、急躁【导致快的没边瞎写，导致看不进去】

　　2、缺乏重点的判断能力【导致考场上判断能力下降，造成思维混乱】

　　3、平时对自己的判断不正确【导致是否真正学会没有不知道】

　　二、成熟的定义

　　1、不会都以自己为中心

　　2、逆境不干扰心情

　　3、敢于正视新的事物

　　4、先找自己的问题

　　5、控制自己的状态

　　6、尽量的虚怀若谷

　　7、能改正自身能力

　　三、制约成熟的原因

　　1、经历不够

　　2、生存环境干扰

　　3、内心的抵制

　　4、定义不对 [行为、心理要区分]

　　四、接触的人增加经历

　　1、身边每个人经历分享

　　2、看、听别人的经历 [榜样的力量]

　　【同龄人、学术上的、不同层次的】

　　五、参加活动的经历

　　1、贫穷--人的意志更坚强 [看书，或其他案例]

　　2、看看国外的活动

　　3、组织一次活动

　　六、看书的经历

　　1、3~4本（《平凡的世界》）

　　2、活动感悟（网络找）

　　七、挫折的经历

　　1、身边的经历

　　1.1、考试成绩[动力的叠加]

　　1.2、压力[自己内心]

　　【自己加压是为了练习抗压能力】

　　1.3、感情[对周围人的看法]

　　【自己看淡点、别人看好处】

　　2、乐观的心态[所有事情]

　　3、学会释怀 [放开所有的包袱]

　　八、思考人生的经历

　　1、问自己贡献在哪里？

　　2、把目光放远点

　　3、榜样的经历

　　九、调节懒惰的能力

　　1、调高满意度的预值

　　2、喜欢挑战难事

　　3、不要太功利

　　4、对所有事物都有自己的分析过程 [杜绝思维上的懒惰]

　　十、调节心情的能力

　　1、改变关注点

　　1.1、发问--寻求解决方案

　　1.2、收获与教训

　　1.3、与好学生心理上的对比

　　2、生活中学习任务--寻求最大化结果

　　3、平时速度--省时

　　【争取练习时每套卷节约20分钟左右】

　　3.1、计算

　　【一遍算对，并且相信对】

　　3.2、一遍进大脑信息要多