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滋补猪脚醋_滋补猪脚醋怎么做好吃

12-20 22:42:51  浏览次数:229次  栏目:生活小常识

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滋补猪脚醋属于粤菜菜谱,主要原料是猪脚、醋;工艺是炖,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

滋补猪脚醋的原料:猪脚2个

滋补猪脚醋的配料:鸡蛋

滋补猪脚醋的调料:醋、盐、姜、黄酒

滋补猪脚醋的做法:

1、猪脚2个,洗干净,斩块。

2、放盐煮鸡蛋,是因为这样蛋壳就不易裂开。

3、煮熟的鸡蛋剥壳待用。

4、姜切片,喜欢吃姜的多放点吧,很好吃的。

5、先烧红锅,放姜炸一会。

6、再把猪脚放进去炒,放适量盐。

7、这炒很讲究工夫,要把猪脚炒至变色,猪皮鼓起来,涨涨的感觉就差不多了,可以加少许客家黄酒去炒增加香味,米酒也行。

8、炒到差不多就铲起,放瓦中开始煲,连同鸡蛋一起放进去,加2瓶甜醋和1瓶黑糯米酒,注意不要加水。煲上1.5小时就可以了。

温馨提示:

1、买回来的猪脚,自己再加工一下,把毛都拔干净,弄干净后斩小块。

2、鸡蛋,喜欢的可以放多点,因为猪脚醋可以放上很久,想吃的时侯煲滚就可以吃了,很方便。

吃出健康:

滋补猪脚醋这道菜味道很好,很适合冬天进补,它营养价值高,不仅能祛风活血滋养女人,能够补钙,最主要是还可以促进产后恢复。这道菜平常吃也很好,清口,有足够的胶原蛋白和钙,醋本身就可以减肥去脂。

美食禁忌:

1、天太热的时候少吃,或者可以少放生姜。

2、猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中毒,可以用绿豆治疗。

3、鸡蛋与兔肉相克,者各有一些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食。


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