小班幼儿健康(体育)能力测试方案

测试方式：每班抽测20名幼儿

测试目标：

1、上体正直、双脚交替自然地走。要求：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。

2、上体正直、双脚交替自然地跑。要求：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。

3、走、跑交替。要求：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2） 跑—走 听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。

4、轻松自然地双脚同时向上跳、向前跳。要求：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。

5、会做“小动物模仿操”。要求：动作正确、到位，精神饱满。

测试内容：

1、做小动物模仿操。

2、我会运动

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