正确对待学习中的挫折

   学习挫折是指学习目标的实现受到阻碍，一时无法克服而产生的情绪反应或紧张状态。这种情况在学习生活中是经常发生的。

    当拿到考卷或成绩单后，有的同学因成功而喜 悦；有的同学因学习受挫折而伤心，特别是那些优秀生在学习上受到挫折后，往往承受着更大的心理压力，尤其当对自己的期望目标过高，或实际成绩 过差时，这种挫折感就会更加强烈。   学习不会是一帆风顺的，这在道理上好讲，但是当学习的挫折真的降到头上时，却不见得每个学生都能正确对待。

    经受挫折以后，要想重新获得学习的成功，应当采取的第一个积极行动就是认真寻找受挫折的原因，以便采取针对性措施，扭转这种学习局面。  

寻找受挫原因，及时采取改进措施

    学习的效果是由影响学习的各种因素综合作用的结果，要想在学习上搞清楚受挫折的原因，就要先搞清这些影响学习的因素。

    第一，学习动机。

    中学生，几乎都想考上大学，可是为什么要考大学，也就是学习的动机，则往往很不相同。

    有的农村同学，认为考大学是将来可以拿到城市户口和工资，得到一个好工作的途径；有的同学是为了满足家长的期望；有的同学是为了早日离开不愉快的家庭，早点独立生活等等。如果把这些作为考大学的主要动机，那么，他就容易把考大学当成自己的最终目的。当然相当多的中学生，考大学的动机是为了得到一次深造的机会，掌握更多的本领，更快成长，将来为祖国的建设出力。这些同学在学习时，就不会把考取大学看成是自己学习的最终目的了。

    学习动机不同，引起了学习态度上的明显差别。把考大学当成学习最终目的的同学，在学习过程中往往表现出明显的选择性。只要认为与考大学有关的，就好好学，与考大学无关的，就不认真学，甚至放弃不学。    例如，在高中文科班开设生物、化学等课程，这是作为新型的文科人才所必学的基础知识，但相当一批同学却反对开设这几科。理由是高考时，文科生不考这些科目，他们认为学习这些科目是浪费时间，至于这些课程与将来成才之间的关系，他们根本不予考虑，成为学习上的“近视眼”，而这怡恰是他门的学习动机所决定的。

    而那些想早日成才，为祖国建设出力的同学，志向远大，只要与成才有关的知识和本领，他们都认真学习，表现出强烈的求知欲望。因此在学习时劲头足、意志坚、标准高，从而取得良好的学习效果。

    还有一些同学，在学习时总感到提不起劲，缺乏学习的积极性，这也涉及到学习的动机，也就是说，他们没有解决好为什么要的问题。

    为了能形成正确的学习动机，激发起学习的积极性，不妨多看看为中华民族的振兴而做出了杰出贡献的人物的传记，学习他们的人生观，看看他们的中学时代，再想想自己的历史责任，想想自己的表现，找找自己同他们的差距。只要是一个有上进心的学生，就一定会从中汲取精神力量，振奋起学习的劲头。

那些在学习生活中，不断注意端正学习动机的同学，就会给自己的学习带来源源不断的动力，因而学习得主动、愉快。

    第二，学习意志。

    同学们往往在学习活动之前，就把学习活动的结果作为目的存于头脑之中了。学习意志主要表现在努力克服困难，积极调节自己的行动，使自己的行动不偏离学习的目的。    学习意志品质好的同学具有不达目的决不罢休的坚持性；具有学习时不需别人提醒督促的自觉性；具有在困难面前不低头，千方百计克服困难的顽强性；具有学习时善于冷静而理智地控制自己情绪与行为的自制力。

    有相当多的同学，很想提高学习成绩，但在实际的学习生活中，却缺乏坚持、自觉、顽强、自制的优良意志品质，以致使自己的学习目标一个一个地变成了泡影。在一次调查中发现，某校有五分之二的高一学生承认自己学习成绩提不高的原因是意志品质太差，遇到困难就退却，碰到干扰就妥协，使学习上很多好的想法坚持不下去。在另一份调查中还看到，学习意志和学习成绩之间的关系相当密切，学习成绩好的同学，往往具有好的意志品质。随着年级的升高，学习难度的加大，学习中意志品质与学习成绩之间的相关性也就更加显若。要想养成良好的意志品质，一一方面要不断地端正学习的动机，为克服学习中的困难带来巨大的动力；另一方面要努力在实现自己学习计划的过程中，在体育锻炼中，在实际生活中不断地磨炼自己。这种磨炼不仅能促进中学生的学习，而且是决定一个学生将来能否做出一番事业的重要因素。

     第三，勤奋程度。

     勤奋程度是指学习过程中肯付出劳动的多少。它直接影响学习的效果。鲁迅先生说:"哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上的。"

    要想获得学习成功，必须付出艰苦的劳动，不少同学十分羡慕别人的优异成绩，却往往看不到人家取得成绩之前付出的辛勤劳动。

    可以说，只有在勤奋的学习实践中，才能实现崇高的学习目的，才能不断地磨炼优良的意志品质，才能换来优异的学习成果，才能真正感受到学习丰收后的喜悦。

    要想真正勤奋起来，并坚持下去，就要有正确的学习动机，明确的学习目的；还要有具体的学习计划，顽强的意志品质等，缺少这些，是不容易长期勤奋地学习下去的。当然，光有勤奋不见得就一定能取得好成绩，因为勤奋程度不是影响学习效果的惟一因素。

    第四，学习情绪。

情绪是“人对客观事物是否符合自己需要的态度的体验”。

当现实与自己的需要一致时，如考卷发下来，得到了自己期望的好成绩，就会引起积极的情绪，表现为高兴、快乐。正如人们平常说的:“人逢喜事精神爽。”当现实与自己的需要不一致时，就会引起消极的情绪，如考卷发下来，成绩不及格，因而大失所望，表现为悲伤、生气。

    学习过程中积极良好而又稳定的情绪对学习是一种促进，能使学生在学习时更加专心，思维活动更加积极；而消极不稳定的学习情绪使人坐卧不安，思维混乱，注意力无法集申，甚至借题发挥、闹出乱子，可是一旦平静下来，又后悔莫及，这就严重地干扰了学习。

    不少中学生从小受到父母的关心照料，自己提出的需要很容易从父母那里得到满足，可以说是顺利惯了。上了中学以后，一方面由于学习难度加大，不能再依赖父母的帮助，基本上要靠自己努力了。因而在学习过程中难免不断地碰钉子，学习自然不那么顺利了。另一方面在中学集体生活中，对中学生的要求更高了。例如，要服从集体生活的原则。这样很难使每个同学都那么“顺心”。所有这一切，常常使一些中学生感到学校的生活不称心，而在学校又不便发作，只得处于闷闷不乐的消极情绪中。可一回到家里便常常发脾气。常此下去，学习就会受到很大影响。

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