分段记忆法

所谓“分段记忆法”，就是把要背的课文分成若干段，每一大段里又可分若干小段。如此这般，原为一大篇化成了若干小篇，若干小篇又可化成若干小段。一小段一小段记并不困难。信心自然就有了。

采用分段记忆法的好处是：化整为零，增强记忆的信心；化难为易，在记住一段后会获得成功的喜悦，调动记忆的积极性。

心里学家米罗曾用实验证明：每人平均一次记忆的最大限量在7个左右的数字或单词。我们虽然不需要像米罗那样硬要把所学习的材料分为7个一组来记忆，但是碰到要背历史年代、外语单词等，最好还是把它们分成七八个为一组来记，效率比较高。

一碗饭，你如果着急，想一口吞下去，反倒吞不下去。面对十几个篮球，你越想一下子把它们抓起来放进箱子里去，越抓不住。想抓得越多，反倒抓得越少，常常抓了这个，掉了那个。反过来，你一次只抓一个，很快一个个都放到箱子里去了。