军训防晒霜使用攻略

军训防晒霜使用攻略

　　军训就要来了，对于爱美的女生们而言，军训不仅考验着耐力和毅力，也在考验皮肤。很多女生是因为害怕晒黑才不得不选择防晒。其实，军训护肤更能够保持肌肤健康哦!紫外线不仅能让同学们的皮肤变黑，更加会晒伤肌肤呢!另外，千万不要以为军训护肤只是女孩们的专利，想拥有健康的男孩子都应该加入到这当中来。如何让肌肤能顺利度过军训，不被晒伤，相信一支好用的军训防晒霜能起到事半功倍的作用，当然白蚕清润莹白防晒霜绝对是军训防晒的不二选择。

　　军训护肤攻略

　　1清晨：早餐前喝一杯力度伸泡腾片泡出来的橙味水，酸酸甜甜的，提神、增强免疫力、美白。洗完脸用了化妆水后，先在脖子和脸上涂上一层芦荟胶。之后涂抹上白蚕清润莹白防晒霜，spf30的指数刚刚好，质地清爽还不油腻，能有效抵挡紫外线的侵害。然后在头发上喷上有防晒功效的润发水，就可以安心的出门了。

　　2中午：无论多困，时间多紧，都要彻底洗一次脸，在用凉毛巾敷一下脸部。午睡醒来，按早上的步骤涂上防晒品。

　　3傍晚：有时间的话，把防晒品洗掉，涂上保湿凝露去继续晚上的训练。

　　4晚上：睡觉之前，涂上一层白蚕晒后修复精华，能有效的修复你白天晒到的肌肤。

　　5另外，军训时要随身携带防晒品，三天敷一次面膜。还有，脖子是最容易脱皮红肿的，因为汗会积在那里。加上军训的服装又闷又热，身体的清洁工作也要做好。

　　6很多MM可能是第一次离开家人，甚至第一次住校，所以吃饭问题要高度注意。军训强度大，营养需求也大，最好午饭后吃一颗善存。