12-20 22:59:14 浏览次数:736次 栏目：中考复习
感觉
当老师或者教辅资料告诉你一个富有启发性的学习方法时，带来启发性的，不是听它，而是”感觉”它。当你上课的时候，当你阅读课本的时候，你不是阅读上面的文字，或者倾听老师的语言，你是”感觉”它们的启发性。
以你全部的身心来看或感觉
同学们在学习知识的时候，你们只动用了眼睛来看，或者以头脑思考一个对象，或者以心来感觉某件事，因此自然而然就把我们的能量局限在某一个区域了。解决方法就是放松，并以我们的全部存在将注意力贯注在我们的专注上，一点也不要挣扎。让身和心能够以放松的方式来学习。
秘密的力量
如果我们把这种学习的方法当作餐桌上的话题、达成世俗目标的工具，那么我们就是在分散自己的能量和灵感。我们潜心在学习的过程中修炼自己的专注力时，专注的能量将更有效地发挥，就好像引擎驾驭着力量把火箭推出地心引力，因为燃烧的燃料被控制在极大的压力下，而非四面八方地散失。
了解我们的力量和弱点
我们都是不同的，各有自己的脾气和特殊心性，但我们都能够找到安宁，我们天生就具足智慧。这就是我们巨大的力量。
不幸的是，我们是骄傲自负的人，我们就是自己最坏的敌人，因为我们连看到自己的问题都很难。因此，承认自己的缺点，是重要的第一步。此外，我们有些人沮丧、虚弱、混乱。如果我们对一切都没有信心，最好是观想具有启发性的训练，诸如恭敬、正面的态度、清净见、善良、爱心。我们必须放下忧虑和怀疑，相信自己和学习的力量。
脑力开发的声波：
最后，传授大家一个发音，通过这个发音，激发我们的右脑，让我们更加有专注力，也更加的有力量。
OM（发噢音） AH（发啊音） HUNG （发吽音）
由于这些声音具有普遍性，任何人都可以从发音中得到利益。
这些声音在性质上是清净的、原型的、超越思维、概念、执着和僵化。因此，只是发这三个音就可以让我们更加开放，敞开接收知识的智慧大门。大家在上课前可以默念。
OM--代表我们本具的真性的不变力量和美。带来安详、快乐、清明、坚定、勇气、稳固和力量。
AH--客观不停止的表呈和强大能量。带来能量、开放、扩展和加持。
HUNG--客观真实的自己原本就具有的智慧、圆满。带来开悟、无限、本质及一体。
这些声音长久以来就被使用在脑力开发上。
默念或大声念，都可以。
在学习和生活的喧闹声中，你很容易就会陷入嘈杂的散乱之中，把你带你专注。建议同学们借助全神贯注的发音，学会欣赏声音。然后，将变得更容易欣赏知识、欣赏学习。
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