03-03 02:17:55 浏览次数:781次 栏目:好的学习方法
但即使他(她)无法告诉我们如何在此时此刻还能处之泰然,他(她)也是临危不乱的典型范例。就在他(她)被老虎追赶、就在他即将粉身碎骨之际,居然有时间去享受野草莓的滋味儿!我们之所以提及这个故事,因为它清楚地传达一个重要信息,即:在最后的解释中,无论外界因素是多么紧张、多么不愉快,都不是我们是否感受压力的主要原因,真正的决定性因素是我们自己。
一 任何人一生中都会有压力
乔伊·托雷斯说得好,把人打倒的不是重拳,而是暗拳。在当今社会,打倒我们,阻碍我们激发潜能的是压力。现代人面对的最严峻问题之一是压力。成功人士的人生似乎井井有条,但同样会受与压力有关的问题困扰。要明白压力在过去的100 年中在美国变得怎样严重,只需看看这个事实:19 世纪末20 世纪初,美国人健康的“十大杀手”全部是传染病;而在20 世纪的90 年代,十大杀手全部是跟压力有关的疾病。
一言敝之,压力限制人的潜能。
人们不可能对付自己不明白的事物,所以要讨论如何应付压力,就要先观察压力。
事实上,任何人的一生中都会有压力。
说到压力,问题不是“你是否遇到过压力?”我们都会遇到这样或那样的压力。问题是:“受到什么压力的影响?这些压力是怎样影响你的?”有些压力,随着你养成正确的思维方式就能完全避免;另外的压力则无可避免,你有必要学会怎样对付。
二 有些压力常常激发人的潜能
人们说需要是发明之母,同样道理,压力可以称为潜能之母。压力有时会把人的潜能发挥到极点。压力可以促使人找到更好更聪明的处事方式。
通过娱乐圈中某些人或运动员的一生,人们能特别清楚地看到压力所产生的正面效果。
有些演员,当他们受到压力,当观众中有重要人物在座时,他们的表演会特别出色。
运动员也是这样。运动员在大场面的锦标赛或奥运会决赛时,他们的水准发挥得最好。对这种压力,不同的人有不同的反应。有些人被压力压垮,但另一些人则借压力刷新世界纪录。
很多人都酷爱接受身体上的刺激与震撼。人们会耐心排队,等着购票进场,甘心自掏腰包去观看恐怖电影或实地乘坐那些惊险刺激的游乐设施。他们这样做只为了要享受那种“被吓得半死”的惊险场面而已。但这种做法如果用到精神方面的话,将会产生意想不到的效果。
所以这么说,是因为人们在正确认识压力的同时,还应该感谢压力所赐予的其它东西,即激发人的潜能。古语曾有“置之死地而后生”、“破釜沉舟”等说法,讲的就是事情往往到了压力的关头才有转机,当事者才不得不冷静下来,绞尽脑汁去思考转危为安的方法。压力常常激发人的灵感。
茱莉·赫尔是一个超越压力而发挥潜能的典型。她是两个孩子的母亲。
十几年前,她突然发现自己失业了。她已离婚,而且没有固定收入。加之,她既未受过正式教育,又没有谋生技能,危机降临到茱莉的头上。更可怜的是,在决定试着创业后,她却选错了从商时机,所有的努力都付诸东流,境遇比以前更悲惨。可是她却不因此放弃希望。
在凑足旅费,带着两个女儿回到故乡——夏威夷后,有一天,她去市场选购夏威夷罩袍,发现这些服装只有一种尺码,同时花色非常呆板,缺少变化。这大量的服装是由当地的染织厂制造的,样式千篇一律,做工粗糙,一点也不适合特殊的场合穿着。危机中茱莉马上意识到这一发现的价值,她决定改良这种产品,满足人们的多样需求。虽然当时她的朋友对她的想法提出了警告,但她充满自信,以仅有的100 美元资金开始在家里为别人改缝她设计的衣服。由于她改缝的衣服美观、实用且有特殊的风格,因而立即受到了当地的欢迎,茱莉的生意也就越做越大。后来,茱莉的服装卖到了美国本土,公司也不断扩大。茱莉在压力中产生的灵感不但从危机中挽救了她,而且还促成了她的成功。
茱莉的例子在生活中并不少见,你也许对她的灵感产生怀疑。事实上,如果是一个养尊处优的人,是绝不会想到那一点的,因为他没压力感,根本不会去积极发挥起自己全部的潜能,寻求摆脱困境的办法。而一旦人们调动起自己的潜能,则其力量是令人惊讶的。
安东尼·罗宾说得好,压力并不可怕,可怕的是我们是否受压力的摆布。
命运是由自己来创造的,我们应该主宰命运,应该向压力挑战。大凡成功人士都经受过无数次压力,一个经常生活在压力中的人,才是真正的有希望的人。我们不应该逃避压力,相反,为了挖掘自己的潜能,往往应为自己创造一定的压力环境。经历压力越多的人,他的挫折承受力和对挫折作出适当反应的能力就越高。
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