600高分考生教你最后时刻看啥书做啥事

　　别打乱自己的习惯

　　该吃啥就吃啥，该几点睡就几点睡。考前的作息已经很合理的同学继续坚持，不太合理的同学也没必要硬扳过来。突然的改变非常有可能带来不安，很容易产生紧张的情绪。别担心会失眠，因为越担心就会越失眠；即使失眠了也别怕，你只是不经意间很不幸的落入了“牛人”的行列(很多“牛人”都会失眠)，而且我保证即便失眠第二天你肯定还会活蹦乱跳的，考场上照旧才思泉涌———人在非常时刻都会保持异常的清醒。

　　拒绝送考，别去考场太早

　　我强烈地不赞成家长送考，这是一件非常容易让人紧张的事情。设想一下，送考的一路上干点什么呢？和父母说话吧，肯定没合适话题，不说话又不自然。到了考场，爸妈肯定要叮嘱几句，弄得好像自己背负革命重任似的。其实把去高考考场当作平时上学就成，别搞特殊。

　　另外，最好别去考场太早。大部分同学生怕迟到，过早地来到考点，在大门口和那么多早到的同学及家长共同制造紧张氛围。到时间了，考点门一开，父母就开始嘱托，随后一群人挤进门去，真好似要上战场冲锋一般，那场面太吓人了。其实，在保证不迟到的前提下，能慢慢悠悠进考场是最好的；路上也不要太赶，时间要事先安排妥当，这样能够非常有效地舒缓紧张情绪。

　　找个舒服姿势，快速进入状态

　　每次考试我的坐姿都是一样的，甚至包括脚怎么放之类的。一来这样让我很舒服，能够把注意力集中在试题上，专注地答题；二来能够辅助快速进入考试状态，因为之前的考试也是这样的。之后，不要想着是高考，而要想想对于每类题自己的答题策略，审题要注意那些关键字，之前犯过什么低级错误又如何避免。多想一些具体的内容，进入解题的状态，能够让自己觉得心里非常踏实。

　　放平心态，争取正常发挥

　　别想着自己能超常发挥什么的，只要能发挥出平时的水平就已经成功了，因为大部分人都不能正常发挥出自己的实力，都多多少少会有一些遗憾。考试前或考试时也别想着考什么学校，因为这样会在自己出现一点错误时莫名的增加心理负担；况且你想了也没用，就像我去年怎么也没想过要报北邮，这都不是现在操心的事情。

　　“每场考完，打死都不对题”

　　有的同学会在每场考试结束后和别的同学对题，这是非常影响心情的事情，对了还好，错了你就整天想着，琢磨着下一科好好表现挣回来。但这样做往往会适得其反，给自己增加负担，反而影响发挥。

　　珍惜高考的第一天晚上

　　高考第一天下午考完数学以后，适当放松是可以的，但千万别过度。别看非常有趣的电视节目，别玩电脑，总之就是别做那些让自己非常投入或非常耗精力的事情。随便听听音乐，出去散散步，都是非常好的放松方式。之后要好好看书，保持备考的状态，实在觉得没什么事就做一套卷子，把心沉下来。千万别认为大局已定或大势已去。对考生来说，文综或理综才是重头戏，高考的较量刚刚开始。

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